Health $ Lifestyle

പ്രമേഹവും ഭക്ഷണക്രമവും

ഒരാള്‍ പ്രമേഹ രോഗിയായാല്‍ മധുരം ഒഴിവാക്കണമെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം പക്ഷേ എന്തൊക്കെ കഴിക്കണമെന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല അത് എന്തൊക്കെ എന്നത് കണ്ടെത്താന്‍ ആരും ശ്രമിക്കാറുമില്ല എന്നതാണ് സത്യം. മധുരമില്ലാത്ത ചായ,ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്ന പായസങ്ങള്‍,മധുര പലഹാരങ്ങള്‍,രാത്രിയിലെ ഗോതമ്പു കൊണ്ടുള്ള ഭക്ഷണം ഇങ്ങനയാണ് ഒരു പ്രമേഹ[Read More…]

by November 14, 2018 0 comments Health $ Lifestyle, Latest

മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍  പ്ലസ്റ്റികിന്റെ അളവുകൂടുന്നതായി ഗവേഷകര്‍

സെഫീദ സെഫി ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധപുലര്‍ത്തുന്ന ഇന്നത്തെ തലമുറയെ ഞെട്ടിച്ച് കൊണ്ടാണ് നമ്മളറിയാതെ പ്ലാസ്റ്റിക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലും അപകടം വിതയ്ക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വിയന്ന മെഡിക്കല്‍ സര്‍വകശാലയിലെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിലൂടെ ഗവേഷകര്‍ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ തന്നെ തകര്‍ക്കും വിധം മാരകമായ പ്ലാസ്റ്റിക്[Read More…]

by October 31, 2018 0 comments Health $ Lifestyle, Latest
ക്യാന്‍സറിനെ തടയാന്‍ ഇനി നാരങ്ങതൊലിയും

ക്യാന്‍സറിനെ തടയാന്‍ ഇനി നാരങ്ങതൊലിയും

sefeedha sefi തിരുവനന്തപുരം പാലോട് നെഹ്രു ട്രോപ്പിക്കല്‍ ബോട്ടണിക്കല്‍ ഗാര്‍ഡന്‍ ആന്റ് റിസര്‍ച്ച് ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഗവേഷകരാണ് നാരങ്ങയുടെ പുറംതൊലിയിലെ സത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ രക്താര്‍ബുദത്തില്‍ പെടുന്ന ലിംഫോമയെ തടയുമെന്ന് ഗവേഷണത്തിലൂടെ തെളീച്ചിരിക്കുന്നത.എലികളില്‍ ആദ്യ പരീക്ഷണം നടത്തിയ ഇവര്‍.വ്യത്യസ്ഥങ്ങളായ ഏഴുതരം നാരങ്ങളുടെ പുറം[Read More…]

by October 29, 2018 0 comments Health $ Lifestyle, Latest
മനോരോഗ ചികിത്സയും – ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളും

മനോരോഗ ചികിത്സയും – ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളും

(ഹാഷിം തലപ്പുഴ) ആരോഗ്യമെന്നാല്‍ പൂര്‍ണ്ണമായ ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ സുസ്ഥിതിയാണെന്നും രോഗത്തിന്‍റെ അഭാവം മാത്രമല്ലെന്നും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നിര്‍വ്വചിക്കുന്നു. ഈ നിര്‍വ്വചനത്തിന് ഇന്ന് സാമാന്യത്തിലധികം പ്രചാരം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതനുസരിച്ച് ജനങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹ്യവുമായ സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുക എന്ന കടമ[Read More…]

ബാക്ടീരിയൽ ഇലകരിച്ചിൽ ബാധിച്ച വിരിപ്പുകൃഷിക്ക് അടിയന്തിര സഹായം

  പ്രളയാനന്തരം പാലക്കാട് ജില്ലയിലും പരിസരത്തും ഓംവിള നെൽകൃഷിയിൽ (വിരിപ്പു കൃഷി)വ്യാപകമായി ബാക്ടീരിയൽ ഇലകരിച്ചിൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്. പാലക്കാട് ജില്ലയിൽ മാത്രം 10 ബ്ലോക്കുകളിലായി പതിനായിരം ഹെക്ടർ സ്ഥലത്താണ് രോഗം പിടിപെട്ടിരിക്കുന്നത്. 6493 ഹെക്ടർ നെൽകൃഷി പൂർണ്ണമായി നശിച്ചിരിക്കുകയാണ്. സംയുക്ത നിരീക്ഷണ ടീം[Read More…]

by September 7, 2018 0 comments Health $ Lifestyle, Latest
കരുതിയിരിക്കാം എയ്ഡ്‌സിനെ കരുതാം നമുക്ക് എച്ച്.ഐ.വി.ബാധിതരെ

കരുതിയിരിക്കാം എയ്ഡ്‌സിനെ കരുതാം നമുക്ക് എച്ച്.ഐ.വി.ബാധിതരെ

സി.വി.ഷിബു ഡിസംബര്‍ ഒന്ന് – ലോക എയ്ഡ്‌സ് ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. എച്ച്.ഐ.വി അണുബാധ ഇന്നും ലോകത്തു നിലനില്‍ക്കുന്നുവെന്നും, എച്ച്.ഐ.വി പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും അണുബാധിതരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇനിയും ഒരുപാടു കാര്യങ്ങള്‍ സമൂഹത്തിന് ചെയ്യാനുണ്ടെന്നും ഈ ദിനം നമ്മെ ഓര്‍മ്മിപ്പിക്കുകയാണ്. 1981ല്‍ ജൂമാസത്തില്‍ അമേരിക്കയിലാണ് എയ്ഡ്‌സ്[Read More…]

by November 30, 2017 0 comments Health $ Lifestyle

മീസില്സ് റൂബെല്ല കുത്തിവെപ്പിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം….

  മീസില്സ്േ റൂെബല്ല കുത്തിവെപ്പ് ക്യാമ്പ് ഈ മാസം മൂന്നിന് മലപ്പുറത്ത് തുടങ്ങുകയാണ്. ആകെ 12,60,493 കുട്ടികള്ക്കാ ണ് ജില്ലയില്‍ വാക്സിന്‍ നല്കേെണ്ടത്. സംസ്ഥാനത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കുട്ടികള്ക്ക് വാക്സിന്‍ നല്കേെണ്ടതും മലപ്പുറത്താണ്. 10 മാസത്തിനും 15 വയസ്സിനുമിടയിലുള്ള കുട്ടികള്‍ ഏറ്റവും[Read More…]

by October 3, 2017 0 comments Health $ Lifestyle, Latest
ബാര്‍ലി കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും

ബാര്‍ലി കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും

കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ബാര്‍ലി. കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഒരു കപ്പു മുഴുവന്‍ ബാര്‍ലി, 5 കപ്പു വെള്ളം, ഒരു ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലി, ഒരു കറുവാപ്പട്ട, ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ തേന്‍ എന്നിവയാണ് ഇതിനായി വേണ്ടത്. ബാര്‍ലി നല്ലപോലെ കഴുകണം. തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍[Read More…]

by September 8, 2017 0 comments Health $ Lifestyle, Latest
ചെറുനാരങ്ങ കാന്‍സറിനെ  തടയും

ചെറുനാരങ്ങ കാന്‍സറിനെ തടയും

കാന്‍സറിനെ തടയുന്നതില്‍ ചെറുനാരങ്ങ ഒരു ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം, ചെറുനാരങ്ങ, വെള്ളം, ഹിമാലയന്‍ ഉപ്പ് എ്ന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.ഒരു ചെറുനാരങ്ങ, രണ്ട് ലിറ്റര്‍ ശുദ്ധമായ വെള്ളം, ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഹിമാലയന്‍ സാള്‍ട്ട് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.ഒരു ചെറുനാരങ്ങ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിയ്ക്കുക.[Read More…]

by July 18, 2017 0 comments Health $ Lifestyle, Latest
വിഷാദരോഗവും ലൈംഗീക ജീവിതവും

വിഷാദരോഗവും ലൈംഗീക ജീവിതവും

വിഷാദരോഗത്തിന്‍റെ തീവ്രതയും ദൈര്‍ഘ്യവും കൂടുന്നതനുസരിച്ച്‌ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളും രൂക്ഷമാകാം. തീവ്രമായ വിഷാദരോഗം ബാധിച്ചവരില്‍ 60 ശതമാനത്തിലേറെ പേര്‍ക്ക് ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാമെന്ന് കണക്കുകള്‍ പറയുന്നു. വിഷാദത്തിനൊപ്പം കടുത്ത ഉത്ക്കണ്ഠയും ഉള്ളവരില്‍ പ്രശ്നം രൂക്ഷമാകും. ലൈംഗികമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ പലപ്പോഴും വിഷാദം തീവ്രമാകാനും ആത്മഹത്യാപ്രവണതയ്ക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. തലച്ചോറില്‍[Read More…]

by February 10, 2017 0 comments articles, e-Publish, Health $ Lifestyle, Latest