ഒരാള്‍ പ്രമേഹ രോഗിയായാല്‍ മധുരം ഒഴിവാക്കണമെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം പക്ഷേ എന്തൊക്കെ കഴിക്കണമെന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല അത് എന്തൊക്കെ എന്നത് കണ്ടെത്താന്‍ ആരും ശ്രമിക്കാറുമില്ല എന്നതാണ് സത്യം. മധുരമില്ലാത്ത ചായ,ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്ന പായസങ്ങള്‍,മധുര പലഹാരങ്ങള്‍,രാത്രിയിലെ ഗോതമ്പു കൊണ്ടുള്ള ഭക്ഷണം ഇങ്ങനയാണ് ഒരു പ്രമേഹ[Read More…]
സെഫീദ സെഫി ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധപുലര്‍ത്തുന്ന ഇന്നത്തെ തലമുറയെ ഞെട്ടിച്ച് കൊണ്ടാണ് നമ്മളറിയാതെ പ്ലാസ്റ്റിക് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലും അപകടം വിതയ്ക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വിയന്ന മെഡിക്കല്‍ സര്‍വകശാലയിലെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിലൂടെ ഗവേഷകര്‍ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ തന്നെ തകര്‍ക്കും വിധം മാരകമായ പ്ലാസ്റ്റിക്[Read More…]
sefeedha sefi തിരുവനന്തപുരം പാലോട് നെഹ്രു ട്രോപ്പിക്കല്‍ ബോട്ടണിക്കല്‍ ഗാര്‍ഡന്‍ ആന്റ് റിസര്‍ച്ച് ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഗവേഷകരാണ് നാരങ്ങയുടെ പുറംതൊലിയിലെ സത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ രക്താര്‍ബുദത്തില്‍ പെടുന്ന ലിംഫോമയെ തടയുമെന്ന് ഗവേഷണത്തിലൂടെ തെളീച്ചിരിക്കുന്നത.എലികളില്‍ ആദ്യ പരീക്ഷണം നടത്തിയ ഇവര്‍.വ്യത്യസ്ഥങ്ങളായ ഏഴുതരം നാരങ്ങളുടെ പുറം[Read More…]
(ഹാഷിം തലപ്പുഴ) ആരോഗ്യമെന്നാല്‍ പൂര്‍ണ്ണമായ ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ സുസ്ഥിതിയാണെന്നും രോഗത്തിന്‍റെ അഭാവം മാത്രമല്ലെന്നും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നിര്‍വ്വചിക്കുന്നു. ഈ നിര്‍വ്വചനത്തിന് ഇന്ന് സാമാന്യത്തിലധികം പ്രചാരം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതനുസരിച്ച് ജനങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹ്യവുമായ സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുക എന്ന കടമ[Read More…]
പ്രളയാനന്തരം പാലക്കാട് ജില്ലയിലും പരിസരത്തും ഓംവിള നെൽകൃഷിയിൽ (വിരിപ്പു കൃഷി)വ്യാപകമായി ബാക്ടീരിയൽ ഇലകരിച്ചിൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്. പാലക്കാട് ജില്ലയിൽ മാത്രം 10 ബ്ലോക്കുകളിലായി പതിനായിരം ഹെക്ടർ സ്ഥലത്താണ് രോഗം പിടിപെട്ടിരിക്കുന്നത്. 6493 ഹെക്ടർ നെൽകൃഷി പൂർണ്ണമായി നശിച്ചിരിക്കുകയാണ്. സംയുക്ത നിരീക്ഷണ ടീം[Read More…]
സി.വി.ഷിബു ഡിസംബര്‍ ഒന്ന് – ലോക എയ്ഡ്‌സ് ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. എച്ച്.ഐ.വി അണുബാധ ഇന്നും ലോകത്തു നിലനില്‍ക്കുന്നുവെന്നും, എച്ച്.ഐ.വി പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും അണുബാധിതരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇനിയും ഒരുപാടു കാര്യങ്ങള്‍ സമൂഹത്തിന് ചെയ്യാനുണ്ടെന്നും ഈ ദിനം നമ്മെ ഓര്‍മ്മിപ്പിക്കുകയാണ്. 1981ല്‍ ജൂമാസത്തില്‍ അമേരിക്കയിലാണ് എയ്ഡ്‌സ്[Read More…]
മീസില്സ്േ റൂെബല്ല കുത്തിവെപ്പ് ക്യാമ്പ് ഈ മാസം മൂന്നിന് മലപ്പുറത്ത് തുടങ്ങുകയാണ്. ആകെ 12,60,493 കുട്ടികള്ക്കാ ണ് ജില്ലയില്‍ വാക്സിന്‍ നല്കേെണ്ടത്. സംസ്ഥാനത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കുട്ടികള്ക്ക് വാക്സിന്‍ നല്കേെണ്ടതും മലപ്പുറത്താണ്. 10 മാസത്തിനും 15 വയസ്സിനുമിടയിലുള്ള കുട്ടികള്‍ ഏറ്റവും[Read More…]
കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ബാര്‍ലി. കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഒരു കപ്പു മുഴുവന്‍ ബാര്‍ലി, 5 കപ്പു വെള്ളം, ഒരു ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലി, ഒരു കറുവാപ്പട്ട, ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ തേന്‍ എന്നിവയാണ് ഇതിനായി വേണ്ടത്. ബാര്‍ലി നല്ലപോലെ കഴുകണം. തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍[Read More…]
കാന്‍സറിനെ തടയുന്നതില്‍ ചെറുനാരങ്ങ ഒരു ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം, ചെറുനാരങ്ങ, വെള്ളം, ഹിമാലയന്‍ ഉപ്പ് എ്ന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.ഒരു ചെറുനാരങ്ങ, രണ്ട് ലിറ്റര്‍ ശുദ്ധമായ വെള്ളം, ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഹിമാലയന്‍ സാള്‍ട്ട് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.ഒരു ചെറുനാരങ്ങ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിയ്ക്കുക.[Read More…]
വിഷാദരോഗത്തിന്‍റെ തീവ്രതയും ദൈര്‍ഘ്യവും കൂടുന്നതനുസരിച്ച്‌ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളും രൂക്ഷമാകാം. തീവ്രമായ വിഷാദരോഗം ബാധിച്ചവരില്‍ 60 ശതമാനത്തിലേറെ പേര്‍ക്ക് ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാമെന്ന് കണക്കുകള്‍ പറയുന്നു. വിഷാദത്തിനൊപ്പം കടുത്ത ഉത്ക്കണ്ഠയും ഉള്ളവരില്‍ പ്രശ്നം രൂക്ഷമാകും. ലൈംഗികമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ പലപ്പോഴും വിഷാദം തീവ്രമാകാനും ആത്മഹത്യാപ്രവണതയ്ക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. തലച്ചോറില്‍[Read More…]
സി.വി.ഷിബു, സി.ഡി.സുനീഷ് കേരളത്തിനുള്ളിലെ ഏറ്റവും ആകര്ഷണീയമായ ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ കാര്ഷിക തീം പാര്ക്കായ കോട്ടയം കടുത്തുരുത്തിയിലെ ആയാംകുടി മാംഗോ മെഡോസ് ലോക ശ്രദ്ധയാകര്ഷിച്ചി രിക്കുന്നു. കേരളത്തിലെ സഞ്ചാരികള്ക്കായി ജൈവലോകത്തിന്റെ പറുദീസ തീര്ക്കാന് ഒറ്റയാനായി സ്വയം ഒരു നിയോഗം ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുകയാണ് എന്.കെ. കുര്യന്[Read More…]
കെ. ജാഷിദ് *സ്വാതന്ത്ര്യം മഹത്തായ ഒരു സാക്ഷാത്കാരം ആണെന്ന ബോധ്യം ആദ്യമായി കേരളീയന് പകർന്നുതന്ന ദേശാഭിമാനി: വീരപഴശ്ശി* കേരളത്തിൽ ബ്രിട്ടീഷ് സാമ്രാജ്യത്തിനെതിരെ ആദ്യം യുദ്ധം പ്രഖ്യാപിച്ച നാട്ടുരാജാക്കന്മാരിൽ ഒരാളായിരുന്നു കേരളവർമ്മ പഴശ്ശിരാജ. ഇംഗ്ലീഷുകാരുടെ ശക്തി എത്ര വലുതാണെങ്കിലും ഞാനതിനെ[Read More…]
Recent Comments